Julie Rainard
Coach Professionnelle à Toulouse et Cugnaux
Accompagner votre transformation professionnelle à Toulouse, Cugnaux ou en visio.
À propos de Julie Rainard
Bienvenue ! Je suis Julie Rainard, coach professionnelle certifiée ICF PCC et consultante bilingue en bilan de compétences. Après 18 ans d’expérience internationale dans la recherche pharmaceutique, je me consacre aujourd’hui à accompagner celles et ceux qui souhaitent s’épanouir pleinement dans leur vie professionnelle et personnelle.
Curieuse et passionnée par le vivant et le potentiel humain, j’ai évolué dans des environnements multiculturels en tant que chercheuse, manager et chef de projet. Un burn-out m’a amenée à faire une pause et questionner ce que je souhaitais vraiment dans ma vie. Comment être alignée avec mes valeurs personnelles, mes intérêts et motivations ? Quelle contribution apporter au monde ? Un bilan de compétences m’a aidé à trouver les réponses et je me suis formée au coaching en 2021. Je me sens désormais à ma juste place en tant que coach et formatrice accompagnant les personnes à s’autoriser à vivre pleinement qui elles sont.
Ce qui m’anime c’est de vous accompagner à prendre conscience de votre valeur et à oser prendre votre place pour vous épanouir dans une vie qui vous ressemble. Titulaire d’un doctorat en Neurosciences et de la certification de coach professionnelle PCC d’ICF (Professional Certified Coach de la Fédération Internationale de Coaching), je mets à votre service mon esprit d’analyse et mon écoute bienveillante et respectueuse pour vous aider à clarifier vos objectifs, identifier vos forces, booster votre confiance en vous et construire un avenir qui a du sens pour vous.
Vous êtes unique et votre projet aussi ! C’est pourquoi je vous propose une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre singularité.
Basée à Cugnaux, près de Toulouse, je vous accueille dans mon cabinet à l’ambiance douce et épurée, un espace de confiance et de sécurité pour vous permettre de vous (re)découvrir et d’avancer dans vos projets personnels et professionnels. Je vous accompagne en français ou en anglais, en présentiel et en visio.
Prêt(e) à avancer dans vos projets ? Ensemble, construisons votre avenir !
Mes Domaines d’Expertise
Évolution de Carrière
Je vous accompagne dans chaque étape de votre reconversion professionnelle ou transition de carrière. Mon objectif est de vous aider à clarifier vos aspirations, valoriser vos compétences clés, reprendre confiance en vous et construire un projet professionnel concret et réaliste, aligné avec vos valeurs.
Développement du Leadership Authentique
En travaillant ensemble, nous renforcerons votre posture de leader et améliorerons votre communication et style de management en adéquation avec qui vous êtes, afin de développer des équipes épanouies et performantes.
Gestion du Stress et Connaissance de Soi
Grâce à des séances personnalisées, je vous aide à mieux comprendre vos modes de fonctionnement et à trouver vos propres stratégies pour mieux gérer la pression, votre charge mentale et faire de vos émotions vos alliées pour retrouver un bien-être intérieur durable et vous sentir plus serein(e) face aux défis.
Équilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle
Retrouvez une harmonie entre vos ambitions professionnelles et vos priorités personnelles, apprenez à prendre soin de vous, à écouter vos besoins et poser vos limites, pour éviter l’épuisement et favoriser votre épanouissement au quotidien.
Autres Compétences
Ils ont fait confiance à Julie Rainard
Écoute, présence, énergie et capacité d’adaptation
Suite à un accompagnement sur 3 mois avec Julie, je la remercie pour son écoute, sa présence, son énergie et sa capacité d’adaptation à ma demande. Julie a su m’accompagner avec bienveillance et m’aider à trouver la clarté dans mon projet grâce à sa faculté à percevoir et retenir tous les détails importants. Je recommande vivement ses services de très grande qualité si vous souhaitez avancer dans tous vos projets !
Une coach professionnelle et impliquée
Suite à une démotivation professionnelle chronique, j’ai effectué un bilan de compétences avec Julie. Elle a su s’adapter à ma personnalité et à mon rythme afin de faciliter les étapes de ce bilan de compétences. Les outils utilisés et surtout le feed-back très complet sur les différents « tests » et « exercices » que j’ai réalisés durant le bilan, m’ont permis de mettre en lumière ce qui sommeillait en moi depuis longtemps et d’aboutir à un projet de reconversion sérieux. Julie a su m’amener à me poser les bonnes questions auxquelles j’ai su trouver les réponses. Je recommande son professionnalisme et son implication.
Écoute active et attentive, empathie, un regard très global et juste
J’ai fait appel à Julie pour faire un bilan de compétences. L’exercice n’étant pas facile, il est primordial d’être bien accompagné et bien guidé pour que cette réflexion personnelle soit productive. Je suis ravie de l’accompagnement dont j’ai bénéficié avec Julie : clarté des informations et du travail personnel nécessaire, méthodes et outils mis en œuvre très efficaces, et surtout Julie fait preuve d’un très grand sens d’écoute active et attentive, d’empathie, elle a un regard très global et juste, ce qui permet des remarques très fines. J’ai appris beaucoup de choses sur moi grâce elle, au-delà d’avoir mené à bien mon bilan de compétences. Merci Julie !
Services de coaching à Toulouse
Prestations Proposées
Modes d’Accompagnement
Durée et Fréquence des Sessions
Les sessions varient en fonction de vos besoins et durent entre une à deux heures. La fréquence est ajustable selon vos objectifs, avec des options hebdomadaires ou mensuelles, pour vous offrir un accompagnement adapté à votre rythme et à vos contraintes.
« N’attendez plus pour faire éclore vos projets professionnels. Contactez-moi dès aujourd’hui pour un premier échange gratuit. »
Où me trouver
Questions Fréquentes
Proposez-vous des séances en présentiel et en ligne ?
Oui, j’offre des séances en présentiel à Toulouse ou Cugnaux et en visioconférence pour plus de flexibilité. Cela me permet de vous accompagner où que vous soyez.
En quoi consiste un bilan de compétences avec vous ?
Le bilan de compétences SensPro est un accompagnement personnalisé qui vous aide à faire le point sur votre carrière, à identifier vos compétences et à définir un projet professionnel à votre image.
Combien de temps dure un accompagnement ?
La durée est adaptée à vos besoins, généralement entre 3 et 6 mois. Nous définirons ensemble le rythme qui vous convient le mieux.
Contactez Julie et donnez un nouveau souffle à votre carrière
Je serai ravie de discuter avec vous de vos besoins et de vos aspirations. Que vous envisagiez une reconversion, une évolution professionnelle, ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur mes services, n’hésitez pas à me contacter.
« Ensemble, nous pouvons construire le parcours qui vous ressemble. »
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